Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Chipsy z siemienia lnianego
-
230
g siemienia lnianego złotego
or 230 g siemienia lnianego brązowego - 40 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
-
400
g pomidorów, z puszki
or 400 g pomidorów, bez skóry, pokrojonych na kawałki - 50 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 200 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 50 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych z oleju
- 100 g wody
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- 2 łyżeczki ziół włoskich, mieszanych, suszonych
Dip z buraków
- 2 ząbki czosnku
- 100 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej
- 150 g czerwonych buraków, gotowanych, ostudzonych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
- 100 g jogurtu typu greckiego
- ½ łyżeczki soli
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1133.2 kJ / 270.7 kcal
- Protein
- 12.5 g
- Carbohydrates
- 15.3 g
- Fat
- 25.8 g
- Saturated Fat
- 2.2 g
- Fibre
- 5 g
- Sodium
- 402.8 mg
Alternative recipes
Chrupki z ciecierzycy
13h 45 min
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3h 30 min
Jogurt z orzechów nerkowca z wanilią (wegański)
16h
Placki warzywne z botwinką
30min
Rozmarynowo-parmezanowe krakersy z pulpy migdałowej
1h 20 min
Jogurt kokosowy (wegański)
12h 25 min
Wegański burger bezglutenowy z portobello
1h
Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą
20min
Wegański placek (farinata)
1h 50 min
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2h
Bezglutenowe paluszki rybne z piekarnika z dyniowym sosem
40min
Kulki owsiane z burakiem i borówkami
30min