雪耳蓮子湯

雪耳蓮子湯

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Prep. 10 min

Total 2 h 30 min

4 人份

Ingredients

水
1500 克
新鮮白木耳剪小朵，洗淨，瀝乾
150 克
去籽紅棗洗淨，瀝乾
30 克
乾燥蓮子洗淨，瀝乾
50 克
枸杞洗淨，瀝乾
1 大匙
冰糖依個人口味調整
50 - 70 克

Difficulty

easy

Nutrition per 1 人份

Sodium 40.1 mg

Protein 3.6 g

Calories 551.1 kJ / 131.9 kcal

Fat 0.3 g

Fibre 4.1 g

Saturated Fat 0.1 g

Carbohydrates 30.7 g

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