Porridge au coulis de fraises

Porridge au coulis de fraises

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Prep. 10 min

Total 20 min

2 portions

Ingredients

150 g de fraises fraîches

150 g de fraises surgelées, préalablement décongelées
30 g de xylitol

30 g d'érythritol
400 g de lait écrémé
2 c. à soupe de son d'avoine
60 g de flocons d'avoine
100 g de myrtilles (optional)

Nutrition per 1 portion

Calories 338 kcal / 1426 kJ

Protein 15 g

Fat 4.5 g

Carbohydrates 57.5 g

Fibre 9.5 g

Saturated Fat 0.5 g

Sodium 95 mg

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