Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g cereais em grão (centeio, trigo, espelta)
- Nutrition
- per 100 g
- Calories
- 1355 kJ / 324 kcal
- Protein
- 11 g
- Carbohydrates
- 60 g
- Fat
- 2 g
- Fibre
- 13.3 g
In Collections
Alternative recipes
Infusão de frutas secas
20min
Pão de grão-de-bico e trigo sarraceno sem glúten
45min
Creme de chocolate e avelã paleo
15 分
Pasta de alho
10 分
Bebida de avelã
8小時
Massa-mãe
360小時
Mix para pão integral e pão
24h
Muffins de banana e espinafres
30min
Farinha de cereais ou de leguminosas
5 分
Pão de linhaça e noz sem glúten
50min
Pão integral caseiro com farinha de sementes
2h
Farinha de arroz
30min