Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g di amaranto
- 300 g di mele acidule sbucciate, private del torsolo, a pezzi
- 1 cucchiaio di succo di limone, spremuto fresco
- 2 cucchiai di fiocchi d'avena
- 300 g di acqua
- 100 g di yogurt naturale
- 3 cucchiaini di miele
- 3 cucchiai di semi di canapa, decorticati
-
300 - 350
g di ciliegie
or 300 - 350 g di amarene - 1 cucchiaino di zucchero vanigliato con fava tonka (v. Consigli)
- 100 - 150 g di yogurt naturale, a seconda dei gusti
- 4 cucchiai di amaranto soffiato
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1622 kJ / 388 kcal
- Protein
- 13 g
- Carbohydrates
- 61 g
- Fat
- 10 g
- Fibre
- 7 g
In Collections
Alternative recipes
Gamberi in agrodolce
40min
Curry di verdure
1h
Gugelhopf veloce
No ratings
Curry di zucca
1h
Insalata di verdure in stile Thermomix®
10 min
Panini al müesli (dolci)
No ratings
Polpettine di carne speziate con spaghetti cinesi alle verdure
1h 20 min
Hummus
5min
Tabulè di quinoa e tonno
40min
Biscotti alla quinoa
No ratings
Succo di primavera
No ratings
Brownies
1h