Devices & Accessories
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
Prep. 55 min
Total 15 h
6 porcji
Ingredients
Ziołowe falafele
-
150 - 200 g białej cebuli przekrojonej na pół
-
4 - 6 ząbków czosnku
-
5 - 10 g liści natki pietruszki, świeżych
-
15 g kolendry, świeżej
-
5 - 10 g liści mięty, świeżych
-
350 - 400 g białej ciecierzycy, z puszki, Melvit (patrz wskazówka)350 - 400 g cieciorki, ugotowanej Melvit (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki chili, mielonego
-
1 - 1 ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
2 łyżeczki proszku do pieczenia
-
60 - 70 g mąki pszennej razowej Melvit
Sos jogurtowy z tahini
-
200 g jogurtu naturalnego
-
30 - 35 g pasty tahini
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka syropu z agawy1 łyżeczka miodu płynnego
-
olej rzepakowy ilość do smażenia falafeli
-
6 tortilli pszennych
-
pomidorek koktajlowy przekrojone na pół, ilość do podania
-
czerwona cebula pokrojona w piórka, ilość do podania
-
ogórek pokrojony w 2 mm plastry, ilość do podania
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Protein
17 g
Calories
1755.8 kJ /
419.4 kcal
Fat
19.7 g
Fibre
7.6 g
Carbohydrates
50.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
LEKKIE OBIADY III
21 Recipes
Poland
Poland
PEŁNE ZDROWIA
60 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Falafele z łodygami natki pietruszki i kolendry
9 h 30 min
Wegańskie burrito i salsa pomidorowa z ananasem
2 h 5 min
Curry z soczewicą (dal)
40 min
Chana masala
35 min
Pieczone falafele i sos jogurtowy z koperkiem
14 h 20 min
Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami
30 min
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1 h 15 min
Dal makhani z soczewicy
50 min
Falafele z bobu i cieciorki
50 min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1 h
Wegetariańskie burgery z fasoli
1 h 10 min
Burgery z buraka z karmelizowaną cebulą
2 h 50 min