Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

4.9 4.7K ratings
Prep. 5 min
Total 20 min
2 porcje

Ingredients

  • 55 g płatków owsianych, górskich Melvit
  • 450 g napoju migdałowego, niesłodzonego
  • 10 g nasion chia Melvit
  • ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii (optional)
  • 10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
    10 g karobu, mielonego
  • 20 g syropu z agawy
    20 g syropu klonowego
  • 40 g masła orzechowego
  • 2 łyżki jogurtu sojowego
  • owoce jagodowe, świeże (optional) ilość do podania

Difficulty

easy


Nutrition per 1 porcję

Calories 346.9 kcal / 1451.1 kJ
Protein 13.1 g
Fat 17.5 g
Carbohydrates 41 g
Fibre 9 g
Saturated Fat 3.9 g
Sodium 169.9 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...