Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup, we cannot guarantee a successful outcome.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Krůtí roláda s olivami a zeleninová quinoa
Prep. 20 min
Total 50 min
4 porce
Ingredients
-
4 stroužky česneku
-
100 gramů baby špenátu
-
100 gramů zelených oliv
-
1 čajová lžička soli
-
1 špetka mletého černého pepře
-
450 gramů krůtích prsou, bez kůže a kostí
-
30 gramů olivového oleje
-
1000 gramů vody
-
160 gramů quinoy (v suchém stavu)
-
200 gramů mrkve oloupané, na kousky
-
200 gramů mražené kukuřice (rozmrazené)
-
120 gramů mraženého zeleného hrášku (rozmrazeného)
-
120 gramů zelených fazolových lusků na kousky
-
2 snítky čerstvé petržele jen lístky, nasekané
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porci
Protein
38 g
Calories
2014 kJ /
479 kcal
Fat
16 g
Fibre
9 g
Carbohydrates
50 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Vyváženě
11 Recipes
Czech Republic
Czech Republic
You might also like...
Quinoa wrapy pro silné chlapy
1 h
Máslo s lískovými oříšky
1 h 30 min
Kokosovo-mandlové sušenky
25 min
Zeleninovo-bramborový salát s kuřecím masem a bylinkovou smetanou
1 h 15 min
Avokádová krémová polévka
15 min
Zeleninové placky z plechu
40 min
Losos se špenátem a divokou rýží
1 h 15 min
Pstruzi na páře s bulgurem, baby karotkou a balzamikovou omáčkou
50 min
Krůtí špízy s rýží a zeleninovou omáčkou
2 h 45 min
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30 min
Pstruzi v holandské omáčce s bramborami
1 h 5 min
Orientální kuře v jogurtu
40 min