Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g oleju, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
- 20 g siemienia lnianego brązowego
- 60 g wody
- 170 - 180 g cukru trzcinowego
- 440 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej, opłukanej
- 70 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- ½ łyżeczki sody oczyszczonej
- 1 - 2 szczypty soli
- 60 - 70 g żurawiny, suszonej
- cukier puder, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 kawałek
- Calories
- 824.2 kJ / 197 kcal
- Protein
- 3.4 g
- Carbohydrates
- 28.4 g
- Fat
- 10.1 g
- Saturated Fat
- 1.8 g
- Fibre
- 4.5 g
- Sodium
- 211.8 mg
In Collections
Alternative recipes
Brownie fasolowo-gryczane
1h
Ciasto marchewkowo-bananowe
2h 30min
Brownie fasolowo-daktylowe
2h
Wegańskie ciastka bananowe
1h 5 min
Pomidorowe brownie
1h
Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym
50min
Krakersy z komosy ryżowej i chia
35min
Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane
2h
Ciasteczka owsiane z bananami
35min
Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą
20min
Tofurnik z mango i limonką
3小時 40 分
Migdałowe brownie z buraka
1小時 55 分