Search
Arroz integral com espinafres

Arroz integral com espinafres
4.6 56 ratings
Prep. 10 min
Total 1 h 10 min
6 doses
Sign up for free

Ingredients

  • água
    1000 g
  • arroz integral
    300 g
  • cebola cortada em pedaços
    120 g
  • dentes de alho
    2
  • azeite
    50 g
  • espinafres descongelados e bem espremidos
    400 g
  • gengibre em pó
    1 pitada de
  • vinho branco
    50 g
  • sal
    1 pitada de
  • pimenta
    1 pitada de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Protein 6 g
Calories 1154 kJ / 276 kcal
Fat 10 g
Fibre 4 g
Carbohydrates 39 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Receitas salgadas 35 Recipes
Portugal

You might also like...

Arroz integral

Arroz integral

2.9(30)

55 min

Salada de lentilhas e beterraba com vinagreta de salsa

Salada de lentilhas e beterraba com vinagreta de salsa

4.5(4)

30 min

Manteiga de sementes de girassol

Manteiga de sementes de girassol

4.2(9)

15 min

Salada de quinoa e favas

Salada de quinoa e favas

2.8(4)

20 min

Salada de arroz integral com couve-flor assada

Salada de arroz integral com couve-flor assada

4.2(15)

1 h

Salada fresca de arroz integral

Salada fresca de arroz integral

4.7(25)

1 h

Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki

Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki

3.0(21)

3 h

Esparguete integral com pesto de ervilhas

Esparguete integral com pesto de ervilhas

3.9(17)

30 min

Salada de quinoa com tomate e espinafres

Salada de quinoa com tomate e espinafres

3.8(4)

25 min

Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)

Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)

4.2(26)

45 min

Salada de arroz integral proteica

Salada de arroz integral proteica

4.4(25)

55 min

Caril de grão e kale com arroz de coco

Caril de grão e kale com arroz de coco

4.7(44)

1 h 20 min