Špenátový dip

Špenátový dip

4.3 3 rating

Prep. 10 min

Total 15 min

4 porce

Ingredients

100 gramů jarní cibulky na kousky
1 stroužek česneku
150 gramů baby špenátu (1 balení)
3 snítky hladkolisté petržele jen lístky
200 gramů sýru cottage
200 gramů tvarohu
200 gramů bílého jogurtu smetanového, plus případně navíc pro řidší konzistenci
½ čajové lžičky soli
1 špetka čerstvě umletého černého pepře

Difficulty

easy

Nutrition per 4 porce

Protein 58 g

Calories 2815 kJ / 670 kcal

Fat 34 g

Fibre 6 g

Carbohydrates 35 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Přílohy 13 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Gnocchi ve vinné omáčce s koprem a lososem - z jednoho hrnce

Gnocchi ve vinné omáčce s koprem a lososem - z jednoho hrnce

30 min

Pizza z bramborového těsta (bez lepku)

Pizza z bramborového těsta (bez lepku)

8 h

Polévka z mladého česneku s uzeným lososovitým pstruhem a hráškem

Polévka z mladého česneku s uzeným lososovitým pstruhem a hráškem

No ratings

Avokádová polévka s krevetami

Avokádová polévka s krevetami

20 min

Acai-smoothie miska

Acai-smoothie miska

10 min

Květákový RAW kuskus se zeleninou

Květákový RAW kuskus se zeleninou

20 min

Pečená dýně plněná mletým masem

Pečená dýně plněná mletým masem

1 h 30 min

Lososové burgery s citrónem a bylinkami s parmazánovou cuketou

Lososové burgery s citrónem a bylinkami s parmazánovou cuketou

30 min

Zmrzlina z podmáslí s pomerančem a malinami

Zmrzlina z podmáslí s pomerančem a malinami

5 min

Kešu pomazánka s bylinkami

Kešu pomazánka s bylinkami

8 h 10 min

Brokolicová pomazánka

Brokolicová pomazánka

15 min

Smoothie s červenou řepou

Smoothie s červenou řepou

30 min