Puré de couve-flor

3.5 33 rating

Prep. 10 min

Total 1 h 10 min

8 doses

Ingredients

queijo da Ilha
40 g
dentes de alho
2
cebola cortada em pedaços
100 g
azeite
20 g
couve-flor só os raminhos
1000 g
leite magro
50 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
Tomilho-limão q.b. p/ polvilhar

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 149.9 mg

Protein 4 g

Calories 332.2 kJ / 79.4 kcal

Fat 4.3 g

Fibre 2.7 g

Saturated Fat 1.4 g

Carbohydrates 8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Celebramos as nossas singularidades 32 Recipes
Portugal

Pratos principais 29 Recipes
Portugal

You might also like...

Camarão crocante com puré de brócolos e tomate

45 min

Salada de funcho com laranja e pinhão - TM5

No ratings

"Arroz" de couve-flor

25 min

Papelotes de garoupa, presunto e espargos com puré de batata-doce

1 h 30 min

Puré de favas com entrecosto

8 h

Lasanha de beringela

1 h 55 min

Cavatelli com nabiças e lulas

No ratings

Lombinho de porco recheado com tâmaras e molho de chalota

35 min

Azevias no forno com puré de aipo

1 h

Puré de acelgas com dourada

30 min

Puré de couve-flor com trufa

25 min

Esparregado

20 min