芋頭雞肉拌飯

芋頭雞肉拌飯

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Prep. 10 min

Total 1 h

2 人份

Ingredients

蒜頭
30 克
油
10 克
去骨雞腿排切塊(約3公分)
150 克
芋頭去皮、切塊(約2公分)
120 克
醬油
2 茶匙
鹽
¼ 茶匙
白胡椒粉
¼ 茶匙
冰糖粉
2 茶匙
水
1150 克
糙米
120 克
芹菜切段(約2公分)
50 克

Difficulty

easy

Nutrition per 1 人份

Protein 21 g

Calories 2088 kJ / 500 kcal

Fat 15 g

Fibre 5 g

Carbohydrates 71 g

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