Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 g arroz
- 1050 g água
- 500 g frango cortado em tiras
- 80 g azeite
- 1 dente de alho
- 20 g coentros
- 20 g salsa
- 2 ½ c. chá de sal
- 1000 g mistura de legumes (cebola, curgete, cenoura, abóbora, alho-francês, aipo ou outros) cortados em pedaços
- 1 c. chá de orégãos
- 10 g mostarda
-
120
g iogurte natural
or 100 g natas - 1 pitada de pimenta
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 2280.8 kJ / 545.1 kcal
- Protein
- 23.6 g
- Carbohydrates
- 50.2 g
- Fat
- 27.3 g
- Saturated Fat
- 6.1 g
- Fibre
- 5.4 g
- Sodium
- 1422.8 mg
In Collections
Alternative recipes
Crocante de amendoim
1h 30min
Sopa e salmão com arroz
45min
Magia em sua casa - Rolo de carne
1h 50min
Magia em sua casa - Bolo
1小時 20 分
Magia em sua casa - 3 níveis
1小時 20 分
Magia em sua casa - Quiche
1h 30min
Quadrados de gelado de iogurte e morangos - TM6
6小時 10 分
Menu: Rolos de frango com legumes e Creme de legumes versátil
1h
Magia em sua casa
1h 30min
Creme de tomate com cenoura e abóbora, salmão com mel e mostarda e arroz
35min
Sopa e frango com legumes
45min
Sopa e salmão com legumes
45min