Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g ziaren słonecznika
- 80 g oleju z pestek winogron
- 25 g miodu, wielokwiatowego
- 60 g octu balsamicznego
- 150 g dżemu z czarnej porzeczki
- ½ łyżeczki soli
- 250 - 300 g mieszanki młodych sałat
- 300 g melona miodowego, pokrojonego w 1 cm kostkę
- 150 g sera typu feta, pokrojonego w 1 cm kostkę
- 2 łyżki amarantusa, ekspandowanego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1930 kJ / 461 kcal
- Protein
- 11.5 g
- Carbohydrates
- 33.5 g
- Fat
- 31.8 g
- Saturated Fat
- 6.5 g
- Fibre
- 4 g
- Sodium
- 434 mg
In Collections
Alternative recipes
Wiosenna sałatka z roszponki w sosie curry
10min
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
40min
Sałatka z burakami i gruszką
25min
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35min
Sałatka z kurczakiem
55min
Śródziemnomorska sałatka z kaszy jaglanej z pomidorami i oliwkami
1h 10 min
Sałatka śródziemnomorska z kuskusem
50min
Sałatka z ciecierzycy
25min
Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)
25min
Sałatka z botwiny z malinowym winegretem
15 min
Sałatka Waldorf
15 min
Sałatka à la nicejska z konfitowanymi żółtkami
2h